Sorvete de banana com whey
Calorias
678
Proteínas
45g
Carboidratos
73g
Gordura
17g
informações nutricionais totais

Ingredientes
- 2 bananas maduras congeladas (quanto mais madura, mais doce será o seu sorvete)
- 1 dosador de whey protein de sabor baunilha ou o sabor que você preferir
- 2 colheres de sopa de pasta de amendoim
- 1 iogurte natural (tamanho individual)
Modo de Preparo
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador, em alta velocidade, até que fique homogêneo e cremoso.
- Leve essa mistura para o congelador, em um recipiente próprio, por ao menos 3 horas.
- Após esse tempo, retire do congelador, mexa vigorosamente com um colher, e leve novamente ao congelador.
- Após 4 horas está pronto para ser servido.
